Unser Verein
Erfahren Sie mehr über uns und unsere Leistungen
Karate – die Kunst der leeren Hand
Karate wird oft mit “Bretter durchschlagen” in Verbindung gebracht, eine falsche Assoziation, die immer noch in vielen Köpfen vorhanden ist. Karate ist eine Kampfkunst, deren erste Technik immer eine Abwehrende ist. Es ist mehr als nur Selbstverteidigung, denn Karate weist eine jahrhundertelange Tradition auf, dessen Ursprung in Okinawa liegt. Von dort aus hat sich Karate in Asien weiterentwickelt und bis heute wird der traditionelle Shotokan-Stil gelehrt und trainiert.
Karate fördert nicht nur die Beweglichkeit, die Koordination und die Ausdauer des Trainierenden, sondern auch die Konzentrationsfähigkeit. Das Besondere am Karate ist die Vielzahl der Faust- und Fußtechniken und Kombinationen, die im Training geübt und angewandt werden, jedoch ohne Vollkontakt. Unser Karate-Verein übt das traditionelle Shotokan-Karate aus und orientiert sich an der Philosophie des Begründers und Meisters Gichin Funakoshi, der stets darauf bedacht war, nicht nur die technischen Aspekte dieser Kampfkunst – wie Schlagen, Treten, Blocken – zu trainieren, sondern sich auch auf die spirituellen Aspekte der Kampfkunst zu konzentrieren. Karate – ist mehr als nur eine Sportart, es soll ein „Lebensweg (karate-do)“ sein, dessen erste Regel der Respekt ist. Karate, so Funakoshi, soll mit Respekt beginnen und enden. Es beinhaltet die Achtung vor den anderen als auch die Achtung vor sich selbst.
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Diese erste Regel ist auch eines der Hauptziele unseres Vereins, denn jedes Training beginnt mit dem Angrüßen im Dojo (der Trainingshalle) und endet mit dem Abgrüßen – als Zeichen des Respekts gegenüber dem Trainer und den Mittrainierenden. Eine weitere Regel unseres Dojos stammt ebenfalls aus den Lehren von Meister Funakoshi:
Karate ist nur zur Verteidigung.
Karate ist somit sowohl für Kinder und Jugendliche, als auch für Erwachsene jeden Alters ein besonderer Sport für Körper und Geist. Das Training fördert nicht nur die körperliche Fitness unserer Mitglieder, sondern stärkt insbesondere ihr Auftreten und Selbstbewusstsein. Auch kann das Training als guter Ausgleich zu sitzender Tätigkeit (wie Schule und Beruf) gesehen werden. Da man durch das Training gezielt die Muskel einsetzt.
Seit der Gründung im Jahre 1989 zeichnen zahlreiche Erfolge unseren Verein aus. Das Karate-Dojo Rüsselsheim bietet nicht nur ein kontinuierliches Training für seine Mitglieder an, sondern hat zahlreiche Lehrgänge und Turniere ausgerichtet. Des Weiteren hat unsere Jugendarbeit mehrere Vize- und Hessenmeister hervorgebracht.
Trainingszeiten
Bitte beachten Sie die Trainingslocation an dem entsprechendem Tag.
Trainingsgruppe | Montag | Dienstag | Dienstag | Donnerstag |
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Großsporthalle | Borngrabenschule | Helen-Keller-Schule | Borngrabenschule** | |
MuKiKa 1 (3-6 Jahre) | _______________ | _______________ | 15:45 – 16:30 Uhr | _______________ |
MuKiKa 2 (6-8 Jahre) | _______________ | _______________ | 16:30 – 17:15 Uhr | 16:15 -17:00 Uhr |
Freies Training | _______________ | 18:45 – 20:00 Uhr | _______________ | _______________ |
Kindertraining (8-12J) | _______________ | 17:30-18:30Uhr, Großsporthalle | _______________ | 17:15 – 18:30 Uhr |
Jugendtraining (13-17J) | _______________ | 18:30 – 20:00 Uhr | _______________ | 18:30 – 20:00 Uhr |
Erwachsenentraining | 20:00 – 21:40 Uhr | 20:00 – 21:40 Uhr | _______________ |
Wettkampftraining 18.30 – 20:00Uhr Erwachsenentraining 20:00 – 21:40 Uhr |
*MuKiKa1 steht für Mutter/Vater-Kind-Karate. Hier werden ab dem 3. Lebensjahr Übungen gemeinsam mit einem Elternteil durchgeführt.
beide MuKiKa Gruppen am Dienstag haben keinen freien Platz mehr. Gerne schrieben wir Sie auf die Warteliste. Bei Interesse besteht für Kinder ab dem 6. Lebensjahr donnerstags ein Alternativtermin.
Unsere Trainer
Marco
5. DAN Shotokan Ryu, 1.Dan Kyusho
Horst
3. DAN Shotokan Ryu
Frank
3. DAN Shotokan Ryu
Johann
2. DAN Shotokan Ryu
Klaus
2. Dan Shotokan Ryu
Rosi
1. DAN Shotokan Ryu
Nadine
1. Dan Shotokan Ryu
Joachim
1. Dan Shotokan Ryu
Massimo
1. Dan Shotokan Ryu
Oliver
1. Dan Shotokan Ryu
Claudia
1. Kyu
Anfängerinformation
Hallo und herzlich Willkommen!
Wenn Sie sich für das Erlernen von Karate interessieren, können Sie jeder Zeit zu den angebotenen Trainingszeiten kommen, um zu zusehen oder gleich in lockerer Sportkleidung mit zu machen. Dies gilt prinzipiell für Erwachsene, Kinder oder Kleinkinder für das Mutter/Vater-Kind Karate.
2x im Jahr, im Herbst und im Frühjahr bieten wir gezielt Anfängerkurse an, um dann geschlossen in einer Gruppe die ersten Karateschritte zu lehren!
Karate Do, der Weg der leeren Hände, steht nicht nur für ein Kampfsystem, um sich gegen äußere Feinde zu verteidigen, sondern in erster Linie für den Kampf gegen die eigenen inneren Widerstände. Der Weg führt über das Bestehen von geistigen und körperlichen Übungen zum Ziel, den Körper, den eigenen Geist und Willen zu stärken und zu vereinen. Wir laden Sie gerne ein, diesen Weg mit uns zu beschreiten! Das Einstiegsalter spielt dabei keine Rolle.
KDR-Trainingszeiten-2023-2